Recursos
Alimentación y salud visual
La alimentación influye de manera directa en la visión. Una dieta rica en vitaminas y suplementos nutricionales no constituye en sí una cura para los problemas de visión, pero una nutrición sana y equilibrada a cualquier edad es recomendable para mantener una buena salud visual y se asocia con un menor riesgo de padecer patologías …
Guía básica para entender el Índice de UV Solar Global
El Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía quiere concienciar a la población del riesgo al que se expone una persona bajo los rayos nocivos del sol si no se protege de la manera adecuada. Por ello, en esta entrada vamos a hablar sobre el índice UV, cual es la numeración que fija el porcentaje de …
Lentes de contacto para niños y adolescentes
Estamos inmersos en pleno verano. Se acabaron las clases y, con ello, los niños y adolescentes tienen mucho más tiempo libre para realizar actividades recreativas: jugar con sus amigos en el parque, salir a pasear con la familia, montar en bicicleta… Acciones que, para su correcto desarrollo, es fundamental gozar de una adecuada visión. La …
¿Conoces los verdaderos peligros de la radiación solar?
La exposición al sol conlleva una responsabilidad que nos atañe a todos por igual, si no queremos sufrir las negativas consecuencias de la radiación solar. Concretamente, las emisiones más nocivas para las estructuras oculares son los rayos ultravioletas. Esta radiación no suele alarmar al afectado en el momento de la exposición con daños perceptibles inmediatos, …
¿Cómo puedes cuidar tu salud visual en invierno?
Actualmente nos encontramos inmersos en pleno invierno. Aunque han tardado en llegar, las bajas temperaturas, el viento e incluso las lluvias han hecho acto de presencia. Si no protegemos nuestros ojos adecuadamente ante estas condiciones meteorológicas, podrían causar una serie de daños a nuestra salud visual. A continuación te ofrecemos una serie de consejos para …
Guía fácil de índices ultravioleta solar
Conocemos por índice de UV Solar Global (UVI ó IUV) a la medida que permite identificar el nivel de radiación solar ultravioleta que existe en la superficie del planeta Tierra en un momento determinado. Se trata de una guía avalada por organismos como la Organización Mundial de la Salud, la Organización Metereológica Mundial, el Programa ONU …
Eclipses de sol y visión
Entre los fenómenos naturales, los eclipses siempre han gozado de gran popularidad entre la población. Entre las causas de dicha fascinación encontramos el oscurecimiento durante el día, la belleza plástica en todo momento del fenómeno y, sobre todo, la escasa frecuencia con que se producen. Todo ello hace que un eclipse sea un fenómeno que …