Practicar deporte al aire libre aporta grandes beneficios para la salud en términos generales, pero también concretamente en el ámbito de la visión. Eso sí, debemos proteger nuestros ojos para que podamos beneficiarnos de todas las ventajas de este tipo de actividades. La exposición prolongada al sol, el viento, el polvo o los reflejos intensos pueden causar irritaciones, sequedad ocular o daños provocados por la radiación solar. Además, impactos accidentales o entradas de partículas en el ojo pueden provocar lesiones que se pueden evitar fácilmente con una protección ocular adecuada. En este sentido, utilizar gafas deportivas con filtros UV y materiales resistentes no solo previene problemas oculares, sino que mejora la comodidad y el rendimiento visual durante la práctica deportiva.
‘Salud visual y deporte’ es el título de la nueva entrega de la iniciativa divulgativa ‘Mirando por ti’, impulsada por el Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía (COOOA), donde abordaremos en la importancia de realizar este tipo de prácticas para nuestra visión.
En una serie de vídeos cortos y prácticos, el óptico-optometrista colegiado Albert Grañena ofrecerá recomendaciones profesionales sobre cómo cuidar la salud visual durante la práctica deportiva. Explicará el papel de la visión periférica, los beneficios de practicar deportes al aire libre para una buena salud visual y la importancia de hacerlo con una protección ocular adecuada.
Los vídeos de esta nueva serie ya están disponibles en la sección ‘Mirando por ti’ de la web TuOptometrista.com y, en las próximas semanas, también en las redes sociales acompañando a otros contenidos dentro de esta iniciativa de concienciación sobre la salud visual.
Descubre el vídeo de presentación de la temática a continuación:
