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¿Qué es el Índice UV Solar y por qué es tan importante conocerlo? Guía básica para entenderlo
Sobre todo en épocas de verano, cuando la radiación solar nociva incide de una manera muy intensa sobre la superficie terrestre, la población podemos correr un grave riesgo si no tomamos las medidas de protección adecuadas. Desde el Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía queremos subrayar la importancia de prevenir este tipo de problemas causados …
El decálogo de la protección solar para niños y adolescentes
La mayoría de la población sabe que resulta fundamental utilizar gafas de sol homologadas de calidad para proteger nuestros ojos de la radiación nociva solar de manera adecuada. Sin embargo, en general se desconoce que en el caso de niños y adolescentes esta necesidad es mucho mayor, ya que los ojos en las edades más …
Consejos a adolescentes para mantener una buena visión
Desde el punto de vista del crecimiento y desarrollo humano, la adolescencia es el periodo en el que se observan mayor número de cambios que, en ocasiones, son difíciles de controlar y aceptar, como es el caso de alteraciones sexuales, cognitivas, emocionales y sociales, además de los propiamente físicos. En el prisma visual estos cambios …
Los ópticos-optometristas andaluces lanzan una campaña para promover una adecuada salud visual en la adolescencia
El Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía ofrecerá información y consejos destinados a adolescentes en múltiples ámbitos relacionados con la salud visual como las disfunciones visuales, los daños de las drogas en la visión o la protección solar ocular. Ametropías como la miopía están presente en seis de cada diez jóvenes andaluces, debido al aumento …
Consejos para minimizar la fotofobia
La llegada de la primavera trae consigo un aumento en las horas de sol, así como un incremento en el tiempo que pasamos realizando actividades al aire libre. Esto conlleva un gran número de beneficios, pero el exceso de luz tanto natural como artificial y una sobreexposición a la claridad y deslumbramientos provocados por los …
Primavera, alimentación sana y salud visual
Acabamos de estrenar nueva estación del año. La primavera trae consigo más horas de sol, subida de temperatura… pero también la aparición de agentes externos que podrían afectar negativamente a nuestros ojos si no nos protegemos adecuadamente y no mantenemos una serie de hábitos saludables. Es el caso del viento y de las partículas de …
Falsos mitos sobre la visión
A lo largo de nuestras vidas asistimos a ciertas afirmaciones que, repetidas una y otra vez quedan en el imaginario de la población. Sin embargo, si nos paramos a analizarlas y a aplicarles el filtro de la evidencia científica, nos damos cuenta de que son erróneas, dando lugar a falsos mitos. En Internet suelen proliferar …
Todo lo que hemos aprendido sobre salud visual y hábitos saludables visuales en 2021
El año 2021 ha sido una época de grandes cambios, en su mayoría impulsados por la COVID-19, por lo que hemos tenido que ir adaptándonos a todas las nuevas circunstancias que se nos han ido planteando en todos los ámbitos. También en el plano de la salud visual. Por ello, desde Tu Optometrista queremos hacer …
Cómo proteger los ojos del frío al realizar actividades al aire libre en invierno
El 21 de diciembre marca el cambio de estación. De las caídas de hojas de los árboles en otoño pasamos al descenso de las temperaturas, el incremento de lluvias y el descenso de la iluminación natural propias del invierno. Este tipo de situaciones puede incidir negativamente a la salud visual, tanto directa como indirectamente, sobre …
La visión nocturna y sus peculiaridades
La adaptación que nuestros ojos han de hacer para funcionar correctamente durante el día o en ambientes iluminados es totalmente diferente a la que tiene que realizar por la noche o en espacios más oscuros. En el primer caso, se habla de visión diurna o fotópica y, en el segundo, de visión nocturna o escotópica. …